Semaine 01

Bonsoir,

La première semaine vient de se terminer : je trouve cette méthode très agréable, je ne ressens absolument pas la faim (à dire vrai, j'ai même l'impression de manger plus qu'avant !!!). Même en ce jour de Pâques, je n'ai presque pas touché aux chocolats : pourvu qu'ça dure !!!

Par contre, j'avoue que pour moi, c'est un peu fastidieux de compter tous les points. Autre constat : je n'ai quasiment pas respecté mon planning ;-) : c'était bien la peine de m'échiner sur ce fichu tableau...

Maintenant, voici le bilan de cette première semaine en chiffres :

	17/04/2011	24/04/2011	Perte
Poids	85	83,4	1,6
IMC	32,4	31,8
Cou	35,5	34,5	1
Bras	35,5	35,5	0
Poitrine	107	106,5	0,5
Ss Poitrine	93,5	93,2	0,3
Taille	89	89	0
Hanche	111,5	111,5	0
Cuisse	61,5	61	0,5
Mollet	43,5	42,5	1

Je suis bien contente du résultat : -1.6 kg, voilà un résultat plus qu'encourageant.

Bon, surtout ne pas s'emballer car comme dit le fameux adage : kilos vite pris, kilos vite partis !!! Donc, la suite risque de s'avérer beaucoup plus difficile... Mais je suis décidée, je garde le cap.

A bientôt

 

Comments

[Bahtata]

Juste un petit coucou, j'espère que tu vas bien c'est pour quand le nouvel article bah oui je suis gourmande aussi en article......lol

bisous

[Lolla]

Merci pour ce soutien ; mais je ne fais pas d'illusions, les prochaines pertes (en espérant qu'il y en ait d'autres bien entendu !!!) se compteront en centaines de grammes. Mais, de 100g en 100g, ces dizaines de kilos à perdre seront atteints !!! Bille en tête, ces kilos ne seront bientôt plus qu'un mauvais souvenir, lol !!!

[Bahtata]

Ouf c'est mieux....

1.6kg tu rigoles pas toi ça c'est de la perte......Bravo.......pour ce qui est du planning c'est pas indispensable mange au gré de tes envies en respectant juste le quota fruits, légumes, protéines , pdt laitiers etc.... et pour ce qui est du calcul des points t'inquiètes pas à force c'est comme à l'école ça devient du par coeur car on mange souvent les mêmes aliments donc......on garde le cap, les yeux rivés vers l'objectif.......bises et excellente semaine Lolla

[Bahtata]

salut la belle,

J'espère que cette fois le message passe alors c'est un test